Monthly Archives: January 2010

Les regalo una actividad, les puede ser tipo de orientación.. Está bueno usar estos momentos para realizarnos preguntas, responder algunas otras y tener una mejor comunicación interna y proyectar en el 2010.

Los quiere mucho
Lourdes.-

Estos últimos momentos del año son maravillosos para hacer planes. Vivimos como en un estado especial de alegría, abundancia y prosperidad donde creemos que todo es posible por eso me parece un excelente momento para hacer esta tarea de planificación de tu próximo año.

“Un hombre es tan grande
como su sueño, su ideal, su esperanza y su plan.

Elegí un momento especial en el que estes seguro que nada ni nadie te va a interrumpir. Necesitaras quince minutos de tiempo. Vas a necesitar papel y algo para escribir o si te animas podes hacerlo directamente en tu computadora. Elegí una hermosa melodía para escuchar que te conecte con lo mejor de vos. Busca tener cerca una planta o una flor. Si podes elegir, te sugiero que sean rosas rojas porque juzgo que son las que tienen la mejor energía. Y encendé una vela solicitando que todas las fuerzas del Universo te apoyen en esta tarea

El presente es la sombra que se mueve para separar el hoy del mañana.
En él reside la esperanza.
Frank Lloyd Wright

Este maravilloso estado de ánimo lo estas creando para predisponerte a SOÑAR.
La instrucción es cerrar los ojos y hacer tres respiraciones profundas y luego leer la consigna y escribir sin parar a medida que lees.

Te pido que escribas en primera persona ,en tiempo presente y con lujo de detalles todos tus deseos en cada una de las siguientes áreas

1. Familia y relaciones

9. Contribución a la sociedad

Confía en tus esperanzas
y no en tus temores

Comienza por escribir cualquier cosa que quieras lograr:
La casa, el auto, las relaciones, la carrera, un nuevo negocio, un proyecto que hayas dejado de lado. Escribir un libro, cuidar un jardín Unas vacaciones especiales. Tener tu propia pagina web. La idea es que tomes 15 minutos y bajes al papel cualquier cosa que quieras lograr

No le pongas límites a tus pedidos, solamente escribe.

“No hagas pequeños planes;
no tienen la magia de encender
la sangre del hombre…
Haz grandes planes,
apuntando alto en esperanza y sueños“.
Daniel H. Burnham

Vos poder tener cualquier cosa que te propongas, no necesitas saber como, no tenes que ser realista, solo enfocate en escribir.
Pensa en lo que quieres en la próxima semana, en el próximo mes, en el próximo año. ¿ Y dentro de 5 años o de 10 años que es lo que te gustaría que pase?
¿Y en los próximos 20 años?
Estírate lo mas que puedas y deja volar a tu imaginación
Pensá en el resto de tu vida…..

“La vejez comienza cuando el recuerdo
es más fuerte que la esperanza.”
Proverbio Hindú

¿Ya está?
¿Como te sentiste haciendo esta tarea?
¿Pensas que necesitaras mas de 200 años para conseguir todo lo que escribiste?
¿Sentiste que crecías mientras soñabas?
¿Te pusiste limitaciones?
¿Te pusiste realista y algunas cosas no las escribiste porque pensaste que eran imposibles de lograr?
¿Que pasó con tu sistema de creencias cuando yo te decía que vos podes tener cualquier cosa que te propongas?
¿Que te decía tu conversación interna?

En el corazón de todos los inviernos vive una primavera palpitante,
y detrás de cada noche, viene una aurora sonriente.
Khalil Gibran

Toma tu lista y decide para cuando quieres cada una de esas metas, escríbelo al lado. Esto lo quiero concretar en un año, esto para dentro de 10 años, esto otro lo quiero para mañana..etc.
Y ahora toma cada uno de tus objetivos y escribe un párrafo acerca de la persona que necesitas ser para concretar ese objetivo.
¿ Que tendrías que estar haciendo para concretar cada uno de esos sueños?
¿ Que clase de persona tendrías que estar siendo?
¿ Cual tendría que ser tu conversación interna?
¿ Que te tendrías que estar diciendo a vos mismo?
¿ Que creencias que hoy tenes necesitarías modificar?

Creo que después de contestar a todas estas preguntas ya tendrás una idea por donde empezar.

La idea es tipo Coaching personal, está bueno buscar entre estos días un buen momento y ayudar a que todo nuestro sistema sensorial se relaje, conectarnos con nosotros mismos y escribir los próximos deseos tanto para el 2010 como los anhelos futuros.
Debemos linear con amor y convicción un horizonte y comenzar a dar cada paso siendo muy positivos y confiando en el aprendizaje personal.

¡¡¡FELICIDADES!!!

Lourdes G. Quinteiros.-
lourdesquinteiros@yahoo.com.ar
Psicopedagogía