Monthly Archives: December 2010

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A tener en cuenta, en vuestras vidas personales y en nuestro labor profesional:

Mantén tus pensamientos positivos
porque tus pensamientos se convierten en tus palabras.

Mantén tus palabras positivas
porque tus palabras se convierten en tus acciones.

Mantén tus acciones positivas
porque tus acciones se convierten en tus hábitos.

Mantén tus hábitos positivos
porque tus hábitos se convierten en tus valores.

Mantén tus valores positivos
porque tus valores se convierten en tu destino.

Un beso,
Lourdes Quinteiros.-

Estamos llegando al fin del año 2010.
Estos momentos nos convocan a balances personales. Los cuales no sólo darían una evaluación aproximada sobre el transcurso de estos 365 días. Sino que también nos invitan a pensar, elaborar y proyectar objetivos a cumplirse en el próximo año.

Planificar el futuro implica conocer el pasado y el presente, saber con qué herramientas contamos actualmente y cuáles son las que necesitaremos de manera imprescindible para obtener los resultados deseados. Y así con todo esto como punto de partida, establecer a corto plazo los objetivos que guiarán la próxima etapa.

¿Qué hacer con todos estos pensamientos?
Escribirlos.
Al escribir se toma otro registro de lo que pensamos y sentimos.

A modo de ejemplo comparto con ustedes una guía. Apelen a su creatividad, haciendo hincapié en sus deseos y motivaciones.
Estos ejercicios ayudan de gran manera en nuestro aprendizaje personal.

Mira hacia adentro, hace respiraciones profundas, relájate e intenta conectarte con vos mismo. No te pongas limitaciones.

·Los sueños son sumamente importantes. Nada se hace sin que antes se imagine. George Lucas

Una vez que te sientas armonioso/a y tranquilo/a hace una lista con diferentes categorias, por ejemplo;

1. Amor y pareja
2. Familia y amigos
3. Salud y cuidado del cuerpo
4. Inversiones económicas y manejo del dinero
5. Trabajo
6. Estudio y Desarrollo de Carrera
7. Espiritualidad
8. Aprendizaje
9. Esparcimiento y hobby
10. “Asignatura pendiente”

En cada una de ellas escribí de manera espontánea, al estilo de un torbellino de ideas, todo lo que se te venga a la mente, no importa lo que sea, lo importante es que si vino a la mente es porque está presente dale su lugar y escribí cada una de tus metas, pensá que pueden convertirse en realidades posibles.

Vos podés tener lo te propongas!
Pensá en lo que querés en los primeros días del 2011, en las próximas semanas, en el primer trimestre, en el segundo, de aquí a dos años, a cinco años, a diez años…
Anímate y estírate lo más que puedas y deja volar a tu imaginación
Pensá en el resto de tu vida…..!!!
Porque cada meta alcanzada y cada estrategia utilizada influenciará en otras.

¿Ya hiciste tu lista?
¿Como te sentiste haciéndola?
¿Sentiste que crecías mientras soñabas?
¿Te pusiste limitaciones?
¿Hubo resistencia y algunas cosas no las escribiste porque pensaste que eran imposibles de lograr? (Si fue así, volvé a la lista e incluílas)
¿Que te decía tu conversación interna?

Revisá, lee, analizá tu lista y decidí para cuándo querés cada una de esas metas, y escribí al lado en que tiempo querés haberlo logrado.
Esto lo quiero concretar en una semana, en dos meses, en un año, esto para dentro de 5 años, esto dentro de 10 años, etc.
Y ahora con cada objetivo que escribiste realizá una observación anotando un pequeño párrafo acerca de lo que necesitás para concretarlo.
¿Que tendrías que estar haciendo para concretar cada uno de esos sueños?
¿Que te tendrías que estar diciendo a vos mismo?
¿Qué aspectos necesitás sostener y cuáles modificar?
Etc. (A tu creatividad y tu gusto personal)

Una vez que anotaste todo lo anterior. Ya tendrás mejores conversaciones internas, más optimismo y más seguridad en vos mismo y en lo que necesitás.

Estas épocas se colman de fe, esperanza, alegría y amor por todo esto es propicio hacer un autobalance y trazar los caminos siguientes.
Es necesario conocer cuál es el horizonte que seguimos, y así dar cada paso con convicción y satisfacción.

Confía en tus sueños y en tu potencial, despójate de los miedos y atrévete a imaginar lo que querés.

Me queda sólo hacer llegar mi saludo con un fuerte abrazo y mucho cariño, disfruten de las Fiestas con sus seres queridos.
Les deseo lo mejor!
·Haz de tu vida un sueño, y de tu sueño una realidad·
Antoine De Saint Exupery

Lourdes Quinteiros.-

Como muchos sabrán me dedico con gran interés al área organizacional, especializada en Psicopedagogía Laboral.
En cuanto al aprendizaje y las organizaciones escribiré y compartiré bastante material.
En principio considero oportuno que veamos un vídeo de Ernesto Gore, en el cual a través de algunos casos y su amplia experiencia profesional nos habla sobre cómo aprenden las organizaciones:

Lourdes Quinteiros.-
Psicopedagoga Laboral